¿Te has preguntado alguna vez? ¿Con qué persona pasas más tiempo en tu vida?

Pués si no has pillado la respuesta sí, eres tú la persona con quien te acuestas y te levantas todos los días, con la que vas al baño y con quien desarrollas tus hobbies, con quién estudias y con quien te enamoras y evidentemente con la que has pasado y pasarás el resto de tu existencia y si crees en la vida después de la vida, pues también vas a seguir estando contigo. 

Después de esta reflexión, ¿podrías decir cómo te llevas contigo?

¿Crees que conoces en profundidad tu personalidad? 

¿Cómo son tus emociones?, si éstas te desbordan o las sabes gestionar?

Si crees que te gustaría llevarte bien contigo, estar cómodo/a en tus zapatos, saber disfrutar de las cosas más sencillas y hacerlas extraordinarias, no por lo que son sino por lo que sientes cuando haces lo que haces, sin pretender estar en ningún otro lugar diferente a donde estás en presente. 

Conocerte es fundamental, es como tener un aparato tecnológico de última generación y no saber cómo funciona, toca aprender, leer el libro de instrucciones o pedirle a algún experto que te enseñe a sacarle el mayor partido a tu instrumento. 

Desde Mens Sana Formación queremos ser tu libro de instrucciones, por ello hemos diseñado cursos de autoconocimiento para que dispongas de herramientas para reflexionar sobre ti mismo, conocer tus debilidades y fortalezas, aprender a tomar responsabilidad y saber cómo gestionar tus emociones.

Además, al conocerte mejor estarás menos expuesto a que opiniones externas te condicionen o te hagan perder tu autoestima.

Auto-conocerte hará que sientas seguridad para tomar buenas decisiones, desarrollar habilidades sociales, tener mejores relaciones íntimas, ser confiable en tu carrera profesional y todo lo que se te ocurra llevar a término.

¿Y tú, quieres conocerte un poco más?