Entrenamiento Diosa de tu Cuerpo por África Martín (curso online)

247,00 IVA Incl.

¡Hola Diosa! Este entrenamiento tiene como finalidad prestarte apoyo, asesoramiento y acompañamiento en el proceso de sanar tu relación con tu cuerpo y la comida. Es decir que trabajaremos en tu mentalidad (lo que piensas, sientes y haces de forma automática). África te guiará y te enseñará cómo cambiar los patrones que te limitan.

Categoría:

Descripción

¿Llevas años haciendo dietas sin lograr estabilizarte en tu peso deseado?

PREPÁRATE PARA SUPERAR LA ANSIEDAD POR LA COMIDA DEFINITIVAMENTE

Se acabaron las dietas y los atracones

Con este entrenamiento aprenderás a:

  • Cambiar tus hábitos mentales y físicos para lograr el cuerpo que siempre has deseado.
  • Aplicar los 6 pasos del programa Diosa de tu Cuerpo que te ayudará a transformar tu mente para sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo.
  • Sentirte más atractiva, guapa, aceptarte y quererte como eres en este momento​.
  • Ser tú misma y sentirte aceptada y valorada por los demás.

 

La propuesta de África es que aprendas a vivir en paz, equilibrio y bienestar con tu cuerpo y con la comida. Según su experiencia, sólo desde este estado mental serás capaz de re-educar tus hábitos alimentarios, de ejercicio físico y otros autocuidados de forma estable.

Este entrenamiento de 30 días te proporciona las herramientas y conocimientos mínimos necesarios para que logres resultados aprendiendo a cambiar tus estados emocionales y mentales. Contiene materiales de apoyo (podcasts de inspiración y meditaciones para calmar tu mente) que te ayudarán en el proceso y podrás hacer consultas a África a través de las sesiones de Facebook Live semanales.

También contarás con un grupo privado de apoyo en Facebook donde otras Diosas que también realizan el programa podrán responderte consultas, darte ánimos para continuar con la formación y seguir desarrollándote.

Comienza hoy mismo a TRANSFORMARTE para SER FELIZ y LOGRAR TU CUERPO IDEAL sanando tu relación con la comida

 

 A quién va dirigido:

Este entrenamiento va dirigido a ti, si:

  • te sientes a disgusto con tu cuerpo ya sea éste delgado o grueso
  • piensas que tienes baja autoestima y escasa autoconfianza
  • estás sufriendo ciclos de subida y bajada de peso
  • estás anclada en la mentalidad dieta: es decir que siempre estás empezando una dieta que luego abandonas y has vivido el efecto rebote varias veces
  • no te permites comer alimentos que consideras prohibidos en tu plan de alimentación normal (y sin embargo justo a esos alimentos es a los que te vas cuando te das un atracón
  • tienes sobrepeso y no consigues bajar y estabilizarte
  • tienes conductas nocivas para tu salud física y emocional con la comida: atracones, vomitar, usar laxantes, ayunos con finalidad de adelgazar o compensar excesos, comer compulsivamente, etc.

Y sobre todo si:

¡HAS DECIDIDO QUE YA ESTÁS HARTA DE DIETAS Y QUE HA LLEGADO EL MOMENTO DE TU TRANSFORMACIÓN TOTAL!

 

Sobre África Martín y por qué puede ayudarte

África es coach profesional desde hace más de 20 años, comenzó trabajando en desarrollo personal para personas en situación de exclusión y más tarde desarrolló una metodología de entrenamiento mental para deportistas de alto rendimiento.

Sufrió desórdenes alimenticios toda la adolescencia, y aunque hizo una terapia a los 20, no se curó del todo; siguió luego en una batalla continua con la báscula… sufriendo mucho en silencio.

A los 40 años se propuso superar definitivamente su ansiedad por comer. Como profesional del desarrollo personal, con muchísima experiencia, decidió aplicar lo que había aprendido y diseñó un programa específico para superar la ansiedad por la comida y, por fin, logró una transformación definitiva.

Si en este momento estás decidida a acabar con tu lucha con la comida y tu cuerpo para siempre, y avanzar hacia una vida llena de libertad, entonces reserva tu plaza hoy mismo en esta formación online.

 

Programa del entrenamiento:

Modulo 1Semana 1
Lección 1Introducción al programa
Lección 2Resultados que da el programa para las Diosas
Lección 3Por qué puedo ayudarte a superar la ansiedad por comer
Lección 4Por qué este programa es para ti
Lección 5Estructura del programa
Lección 6Podcast 1: Aceptación
Lección 7Podcast 2: Autoconocimiento
Lección 8Podcast 3: Compromiso
Lección 9Podcast 4: Flexibilidad
Lección 10Podcast 5: Transformación
Lección 11Podcast 6: Sesión de preguntas y respuestas
Lección 12Respiraciones
Lección 13Por qué no debes cambiar tu dieta
Lección 14Introducción a los 6 pasos para cambiar los hábitos
Lección 15Pasos 1 y 2: Motivación
Lección 16Resumen y repaso de tareas
Modulo 2Semana 2
Lección 1Podcast 1: Perserverancia
Lección 2Podcast 2: Humildad
Lección 3Podcast 3: Satisfacción
Lección 4Podcast 4: Coraje
Lección 5Podcast 5: Alegría
Lección 6Respiraciones
Lección 7Repaso de técnicas para la programación de los pasos 3 y 4
Lección 8Registro de sentimientos y pensamientos negativos y Lisatdo de emociones
Lección 9Meditaciones guiadas
Lección 10Pasos 3 y 4 para cambiar los hábitos
Lección 11Resumen y check list de la semana
Modulo 3Semana 3
Lección 1Podcast 1: Paciencia
Lección 2Podcast 2: Honestidad
Lección 3Respeto
Lección 4Perdón
Lección 5Gratitud
Lección 6Respiraciones
Lección 7Recomendaciones
Lección 8Paso 5: Programación neuronal del proceso
Lección 9Ejercicio de reflexión
Lección 10Meditaciones
Lección 11Resumen y check list de la semana
Modulo 4Semana 4
Lección 1Valores
Lección 2Autenticidad
Lección 3Felicidad
Lección 4Presencia
Lección 5Propósito
Lección 6Respiraciones
Lección 7Mensajes relevantes
Lección 8Paso 6: Coherencia Interna
Lección 9Meditaciones
Lección 10Check List 4ta Semana
Modulo 5Semana 5
Lección 1Podcast: Firmeza
Lección 2Respiraciones
Lección 3Repaso de aspectos importantes
Lección 4Manifiesto
Lección 5Meditaciones guiadas
Lección 6Check list definitiva

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