Curso en vídeo de Auto-Shiatsu

30,00 IVA Incl.

En este curso de Auto-Shiatsu aprenderás a tratar dolencias comunes de forma eficaz únicamente con tus manos, presionando determinados puntos del cuerpo que actúan como medicina interna.

Impartido por Ana María Gutiérrez, profesora por la Escuela Europea de Shiatsu.

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Descripción

Curso en vídeo de Auto-Shiatsu

Este curso en vídeo de Auto-shiatsu incluye 16 videos, que te enseñan a presionar las diferentes partes del cuerpo de forma terapéutica.

Con estiramientos prácticos para conseguir la relajación corporal. Subir tus defensas de forma natural, incrementa tu vitalidad y equilibra tu sistema nervioso.

Incluye 17  lecciones en vídeos, un pdf con los gráficos y las fotografías a color de las posiciones de las manos y los puntos terapéutico.

Tres meses de resolución de dudas por email con Ana María Gutiérrez

El curso de Auto-Shiatsu está diseñado para que aprendas a tu ritmo a armonizar y equilibrar tu cuerpo únicamente con tus manos, presionando determinados puntos del cuerpo que actúan como medicina interna.

Para aprender del curso de Auto-Shiatsu no hace falta dominar la teoría de los meridianos. Basta con que comprendas que al presionar un punto de nuestro cuerpo físico hacemos que la sangre nutra los músculos. Se descontractura la zona donde ejercemos la presión, y estimulamos el flujo de energía vital (KI) por todo el cuerpo a través de los tsubos o puntos que forman los canales.

Gracias a este curso de Auto-Shiatsu dominarás una técnica que te ayuda a mantener la salud y vitalidad, desbloquear tensiones y equilibrar tu estado psico-emocional.

El curso en vídeo de Auto-Shiatsu está pensado para que cualquier persona pueda completarlo y sacar los máximos beneficios del Shiatsu. Tras un primer módulo introductorio, se pasa al de Activación corporal y Estiramientos antes de entrar de lleno en el módulo de Auto-Shiatsu por zonas.

Cada zona del cuerpo (espalda, cabeza, cuello, pecho, hombros, brazos y manos, piernas y pies, abdomen) tiene una lección específica.

Acabamos con la técnica de meditación.

¿Qué incluye este curso de Auto-Shiatsu?

El Curso en vídeo de Auto-Shiatsu incluye:
• 17 lecciones en vídeos donde aprenderás cómo a activar el cuerpo y a estirarlo antes de aplicar las presiones de Shiatsu y su secuencia.
• tres meses de resolución de dudas por email con la profesora Ana María Gutiérrez
• Dossier con los puntos de acupresión y fotografías.
• Material didáctico descargable en formato digital y PDF

No dejes pasar esta oportunidad de formarte con el Curso de vídeo de AutoShiatsu y descubre todo lo que te ofrecen las milenarias técnicas de automasaje japonés.

Este curso de Auto-Shiatsu te ayuda a…

• Mantener la salud y la vitalidad, desbloquear tensiones.
• Estimular la circulación sanguínea y aliviar el dolor.
• Equilibrar el sistema nervioso, mejorar el estado de ánimo.
• Canalizar la energía vital y aumentar la relajación.

¿Para quién es este curso de Auto-Shiatsu?

El Curso de video de AutoShiatsu está pensado para las personas que tienen interés en subir sus defensas de forma natural y tener destreza en el mantenimiento del cuerpo y la mente en condiciones óptimas para la salud.
• En niños, niñas y jóvenes potencia el crecimiento y la atención.
• En adultos y personas de edad, previene y mejora la salud.

Auto-Shiatsu para la era digital

Ha salido a la venta el primer libro de Ana Maria Gutiérrez, la profesora de este curso, que lleva por título AUTOSHIATSU PARA LA ERA DIGITAL y que incluye técnicas de estiramientos práctico y de respiración.

Este libro es un manual de autoshiatsu que aborda el esta técnica como un método práctico para la salud y el bienestar. Ponerlo en práctica, te enseñará a relajar el estrés y la ansiedad, presionando determinados puntos del cuerpo que actúan como medicina interna.

Los objetivos para los practicantes de las técnicas que se enseñan en este manual son:
• La mejora de la salud física y emocional
• Aprender a estar en el momento presente sin juicio ni análisis.
• Aprender a reducir el exceso de estrés y la ansiedad.
Las técnicas del manual son las estrategias para superar el estrés:
• Aprender automasajes (Autoshiatsu).
• Técnicas de respiración.
• Estiramientos, yoga en la oficina.
• Mindfulness o atención plena.

Está pensado para que lo utilices a diario y conseguir que tu biología trabaje a tu favor.

Es un buen regalo de Navidad, y es un buen libro de consulta y práctica para tener buena salud y energía.

Puedes comprarlo en este enlace: http://mybook.to/autoshiatsupapel

Módulos y lecciones del curso online de Auto-Shiatsu

Modulo 1 Introducción
Lección 1 Aprende Autoshiatsu, tu salud y tu vitalidad están en tus manos
Lección 2 Profesora Ana María Guitérez
Lección 3 Beneficios del Auto-Shiatsu
Modulo 2 Activación corporal y estiramientos
Lección 1 Activación corporal
Lección 2 Práctica de estiramientos
Modulo 3 Auto-Shiatsu por zonas
Lección 1 Flexibiliza la espalda
Lección 2 Rotación de la columna vertebral
Lección 3 Auto-Shiatsu en la cabeza y la cara
Lección 4 Auto-Shiatsu en el cuello
Lección 5 Auto-Shiatsu en hombros
Lección 6 Auto-Shiatsu en el pecho
Lección 7 Auto-Shiatsu en los brazos y manos
Lección 8 Auto-Shiatsu en la espalda
Lección 9 Auto-Shiatsu en las piernas y los pies
Lección 10 Ampuku, Auto-Shiatsu en abdomen
Modulo 4 Meditación
Lección 1 Mindfulness, beneficios de la meditación
Modulo 5 Vídeo completo del curso y apuntes en PDF
Lección 1 Vídeo completo del curso de Auto-Shiatsu
Lección 2 Apuntes en PDF
Lección 3 Manual completo del curso en PDF
Lección 4 Contactos de interés

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