Curso online Método Bates (mejora tu visión con educación visual)

Descripción

Aunque tenemos 5 sentidos, más de un 80% de los estímulos que llegan a nuestro cerebro lo hacen a través de uno solo: la vista. Sin embargo, el uso que hacemos de la vista hoy en día es totalmente diferente al uso de la vista que hacían nuestros antepasados. Y no hace falta remontarse a la Edad Media, basta con pensar en nuestro abuelos o bisabuelos. El Método Bates se presenta como una terapia visual que nos ayudará a prevenir disfunciones oftalmológicas y a mejorar la visión. En Mens Sana Formación encontrarás el Curso online Mejora tu visión de manera natural con el método Bates, impartido por la educadora visual Mónica Lázaro.

 

Qué es el método Bates

La sociedad actual, especialmente el uso continuo de pantallas como la del móvil, el ordenador, la tele o incluso los eBooks han producido un aumento de los problemas visuales, incluso en los niños. En este contexto, el método Bates aparece como una terapia visual para niños y adultos que favorece la recuperación de la vista a partir de la reeducación visual. De la mano de un terapeuta visual se favorece la relajación y el movimiento de los ojos a través de juegos y prácticas. Una forma de liberarse de las gafas a partir de la reeducación visual.

Este método de terapia visual debe su nombre a W.H. Bates, un oftalmólogo estadounidense que empezó su actividad a finales del siglo XIX. El método Bates para la vista incluye acciones como el palming (cubrir los ojos con la palma de la mano 15′ diarios para que descansen), la visión periférica, ejercicios corporales de relajación mediante balanceo u oscilación o el sunning (una exposición con los ojos cerrados de cara al sol), sin olvidar los juegos visuales. Utilizando este método de terapia visual, podemos mejorar nuestra visión en casos de astigmatismo, miopía, hipermetropía o presbicia.

 

Curso método Bates de terapia visual

En Mens Sana Formación te ofrecemos el curso online Mejora tu visión de manera natural con el método Bates; un curso dirigido a personas que padecen miopía, astigmatismo, hipermetropía o presbicia (vista cansada), pero también para todos aquellos que quieran prevenir y mejorar su visión. Si eres de los que trabajas delante de pantallas y pasas horas frente al ordenador, este curso donde conocerás el método Bates completo también es para ti, pues te ayuda a evitar o reducir la fatiga visual, visión borrosa, sequedad ocular y problemas similares.

Todo esto es lo que aprenderás cuando acabes el curso del método Bates que te proponemos:

• Qué es el Método Bates y cuáles son los principios básicos de esta metodología
• Cuáles son los hábitos visuales perjudiciales para la vista y cómo cambiarlos
• Ejercicios para relajar la visión y ver mejor. Practicándolos a diario dejarás de usar gafas

 

Como todos los cursos online que encontrarás en Mens Sana Formación, se estructura a través de diferentes módulos, cada uno con sus correspondientes lecciones en vídeo. Durante tres meses podrás acceder a la resolución de dudas vía e-mail con la profesora Mónica Lázaro. Además, podrás acceder a las plantillas de ejercicios descargables en PDF y tendrás acceso de por vida al curso para refrescar lo aprendido siempre que lo necesites.

 

Método Bates: mejora la vista

El reconocido escritor Aldous Huxley fue uno de los discípulos de W.H. Bates, y tras probar -y recuperar la vista- con este método, dijo que “ver bien es un arte que se puede enseñar y aprender”. Gracias al método Bates la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo o la vista cansada son problemas que podemos solucionar. No te pierdas el curso ‘Mejora tu visión de manera natural con el método Bates’ y aprende de la mano de Mónica Lázaro cómo puedes mejorar la vista de forma natural, ejercitando uno de los sentidos más importantes que tenemos.

 

Conoce a Mónica Lázaro (la profesora del curso del Método Bates) en esta conferencia

 

Temario del curso Método Bates, mejora tu visión de manera natural

Modulo 1	Presentación
Lección 1	Bienvenida
Lección 2	Funcionamiento del curso
Lección 3	Mónica Lázaro: mi historia
Lección 4	Recomendaciones del curso
Modulo 2	Introducción al Método Bates
Lección 1	La visión hoy en día
Lección 2	Los Orígenes del Método Bates
Modulo 3	Los principios del Método Bates
Lección 1	Movimiento
Lección 2	Centralización
Lección 3	Relajación
Modulo 4	Evalúa tu visión
Lección 1	Optotipo
Lección 2	Visión cercana
Modulo 5	12 hábitos visuales sanos a incorporar
Lección 1	Parpadea
Lección 2	Respira y bosteza
Lección 3	Sal al aire libre y a la luz del sol
Lección 4	Mira lejos
Lección 5	Mira detalles
Lección 6	Descansa de las gafas
Lección 7	Adapta tus ojos a la oscuridad
Lección 8	Percibe el movimiento aparente
Lección 9	Aliméntate de manera sana
Lección 10	Mueve tu cuerpo
Modulo 6	Ejercicios
Lección 1	Palming
Lección 2	Sunning
Lección 3	Ejercicos con el optotipo
Lección 4	Masaje facial
Lección 5	Movimientos oculares
Lección 6	Oscilaciones amplias
Lección 7	Gafas reticulares
Lección 8	Parpadeo
Lección 9	Juegos con pelotas
Lección 10	Abrir la periferia
Lección 11	Shifting
Lección 12	Delinear
Lección 13	Relajación: el lago tropical
Modulo 7	Guía para a hacer los ejercicios en función de cada caso
Lección 1	Guía para hacer los ejercicios en función de cada caso
Modulo 8	Como cuidar los ojos delante de las pantallas
Lección 1	Cómo cuidar los ojos delante de las pantallas
Modulo 9	Cierre curso y como continuar
Lección 1	Cierre del curso y cómo continuar
Lección 2	Bibliografia recomendada
Modulo 10	Anexos
Lección 1	Hoja optotipo
Lección 2	Hoja microcarácteres
Lección 3	Tabla de prácticas